Anda bisa Berenang ?
Kalo ga bisa, ini ada sedikit trik dan tips supaya bisa berenang, silakan d coba ya..
1. Pakailah pakaian renang, jangan memakai pakaian resmi..
Jangan memakai jaket, atau pakaian yang berat (cth: baju besi) jika terkena air. ini memudahkan pergerakan berenang kamu..
2. Isi perut kamu untuk menambah tenaga.
Dianjurkan makan makan ringan biar kamu selalu terapung..
(contoh makanan ringan : kasur, bantal, kapas, dll)
3. Pakai kaca mata renang (jangan kacamata tukang LAS, apalagi kacamata kuda!! nanti kudanya pake kacamata apa?).
Fungsinya, supaya kamu PD, dan terlihat keren.. dan juga supaya mata kamu tidak perih saat kemasukan air.
4. Lakukan pemanasan terlebih dahulu, untuk menghindari kram pada kaki, bisa dilakukan dengan berjemur atau duduk di atas kompor. Atau kamu minta bantuan temen yang suka mengolok-olok kamu supaya kamu cepet panas ati-mu..
5. Jangan takut terhadap air.. Kalo kamu tidak mau dicap sebagai penakut.. Jika masih takut, cobalah berkenalan dulu dengan air..
Contoh:
"hai, namaku Kingkong, namamu sapa?"
Basahi badan kamu dulu, jangan basahi kingkong sebelah kamu!!
6. Jika kamu sudah berani dan sudah di dalam kolam renang (pastikan yang dangkal dahulu, atau yang sebatas dada kebawah..), berusahalah se-rilex mungkin, lakukan gerakan melacur.. eh meluncur maksudnya, jempol diatas bokong digoyang, dibilang enak ya memang enak, dibilang asyik ya memang asyik (nyok jogeeed dolo nyook!!)
Tahan nafas, badan sejajar permukaan air, tangan kanan dan kiri menyatu diletakan di sebelah telinga, kaki digerak-gerakan. Kamu harus pasrah, jangan panik (ini kuncinya)..
Dijamin kamu segera meluncur ke depan.. lakukan
berulang-ulang sambil bilang "Cheseee!!"
*Jepreeet*
7. Sebagai penyemangat berlatih, bawalah ceersleader eh pacar kamu maksudnya. (pasti kamu gengsi kalo gak bisa lakuin gerakan sederhana kuda lumping ini)
8. Untuk mempercepat laju luncuran, kamu bisa melepaskan buaya di belakang kamu. (ini pernah dilakuin di salah satu kursusan renang di luar negari lho.. Dan behasil meningkatkan kemampuan anak didiknya)
Nb:
Selamat Mencoba, Semoga berhasil sampai ke UGD terdekat
Sekian Dan Terimakasih.
Kalo ga bisa, ini ada sedikit trik dan tips supaya bisa berenang, silakan d coba ya..
1. Pakailah pakaian renang, jangan memakai pakaian resmi..
Jangan memakai jaket, atau pakaian yang berat (cth: baju besi) jika terkena air. ini memudahkan pergerakan berenang kamu..
2. Isi perut kamu untuk menambah tenaga.
Dianjurkan makan makan ringan biar kamu selalu terapung..
(contoh makanan ringan : kasur, bantal, kapas, dll)
3. Pakai kaca mata renang (jangan kacamata tukang LAS, apalagi kacamata kuda!! nanti kudanya pake kacamata apa?).
Fungsinya, supaya kamu PD, dan terlihat keren.. dan juga supaya mata kamu tidak perih saat kemasukan air.
4. Lakukan pemanasan terlebih dahulu, untuk menghindari kram pada kaki, bisa dilakukan dengan berjemur atau duduk di atas kompor. Atau kamu minta bantuan temen yang suka mengolok-olok kamu supaya kamu cepet panas ati-mu..
5. Jangan takut terhadap air.. Kalo kamu tidak mau dicap sebagai penakut.. Jika masih takut, cobalah berkenalan dulu dengan air..
Contoh:
"hai, namaku Kingkong, namamu sapa?"
Basahi badan kamu dulu, jangan basahi kingkong sebelah kamu!!
6. Jika kamu sudah berani dan sudah di dalam kolam renang (pastikan yang dangkal dahulu, atau yang sebatas dada kebawah..), berusahalah se-rilex mungkin, lakukan gerakan melacur.. eh meluncur maksudnya, jempol diatas bokong digoyang, dibilang enak ya memang enak, dibilang asyik ya memang asyik (nyok jogeeed dolo nyook!!)
Tahan nafas, badan sejajar permukaan air, tangan kanan dan kiri menyatu diletakan di sebelah telinga, kaki digerak-gerakan. Kamu harus pasrah, jangan panik (ini kuncinya)..
Dijamin kamu segera meluncur ke depan.. lakukan
berulang-ulang sambil bilang "Cheseee!!"
*Jepreeet*
7. Sebagai penyemangat berlatih, bawalah ceersleader eh pacar kamu maksudnya. (pasti kamu gengsi kalo gak bisa lakuin gerakan sederhana kuda lumping ini)
8. Untuk mempercepat laju luncuran, kamu bisa melepaskan buaya di belakang kamu. (ini pernah dilakuin di salah satu kursusan renang di luar negari lho.. Dan behasil meningkatkan kemampuan anak didiknya)
Nb:
Selamat Mencoba, Semoga berhasil sampai ke UGD terdekat
Sekian Dan Terimakasih.
No comments:
Post a Comment